Allenamento al combattimento per CADETTI A/B – JUNIOR – SENIOR, tutte le cinture

Allenamento al combattimento per CADETTI A/B – JUNIOR – SENIORtutte le cinture(gli atleti della squadra regionale Junior non potranno partecipare a questo evento dato che la settimana dopo dovranno disputare il Campionato Italiano)

 

OGNI ATLETA DOVRA’ INDOSSARE TUTTE LE PROTEZIONI OMOLOGATE, COMPRESO CORPETTO e CASCHETTO personale + CALZARI ELETTRONICI. (se possibile piazzeremo 6 postazioni con pc e corpetti elettronici)

 

Programma:

a)      riscaldamento di gruppo

b)      raggruppamento atleti pari similitudini (peso/età)

c)      combattimenti d’allenamento 4/5 incontri da 2 round da 1’,30” con 15” di recupero (ci riserviamo di rivedere quantità e durata incontri)

 

anche se la partecipazione è gratuita, per una corretta organizzazione si richiede una e-mail entro il 12 febbraio a: benardinelli@gmail.com con il nome della società ed il numero d’atleti partecipanti, divisi per classe d’appartenenza Cadetti/Junior/Senior (es.: Lions 5 Cad B + 5 Cad A + 5 Junior + 5 Senior). Partecipazione Max 120 ATL

 

Luogo e orari:                                                                                                                                                                        

Palazzetto dello Sport di Riano Via XXV Aprile, Riano (Località La Rosta) RM.

 

Indicazioni utili:

da Via Flaminia km 25,500 voltare a DX su Via Rianese,

dopo 600mt voltare a SX  su Via Taddei,

alla seconda a SX si trova Via XXV Aprile.

 

Sabato 14 FEBBRAIO 2015 dalle ore 15:00 alle ore 18:00

 

Referenti:

CADETTI              M° Alessandro Benardinelli 347 12 95 385 benardinelli@gmail.com            (Membro Lazio G.D.L. Esordienti e Cadetti)

JUNIOR                M° Andrea Di Girolamo                                                                                          (Membro Lazio G.D.L. Junior)

SENIOR                M° Guido Aversano                                                                                                 (Membro Lazio G.D.L. Senior)

 

M° Emanuele Fabiano          328 16 88 624 (Società Ospitanti)